Ногти: красота и уход

Многие девушки и женщины считают, что домашний уход за ногтями — это применение дорогостоящих кремов и лосьонов. Однако это абсолютно не так. И я постараюсь развеять эти заблуждения.

  • Во-первых, уход за кожей и ногтями – это не разовые от случая к случаю, а каждодневные процедуры.
  • Во-вторых, состояние ногтей у каждой из нас разное и оно зависит, прежде всего, от наследственности и от нашего отношения к рукам и ногам. Поэтому многие не нуждаются в проведении специальных процедур, так как ногти у них здоровые от природы, и они стараются поддерживать их состояние на должном уровне. А некоторые из нас напротив, нуждаются в повышенном уходе, затрачивая на это время и финансы.

Для того, чтобы разобраться почему одним девушкам и женщинам, якобы повезло с кожей и ногтями, а другим нет, нужно выявить причины появления проблем с ногтями.

Причины, которые требуют повышенный уход за ногтями рук, а также ног

  • Как это не печально, но это — генетика. Ногти могут быть тонкими и ломкими от природы.
  • Игнорирование перчаток в процессе проведения домашних работ. Начиная от мытья посуды и заканчивая чисткой различных поверхностей, сейчас обычно производится с применением агрессивных чистящих препаратов, которые влияют на ущербное состояние, как кожи, так и ногтей. Поэтому первая заповедь хозяйки, которая думает не только о чистоте помещения или посуды, а и о состоянии своих рук – в быту ни шагу без перчаток.
  • Вредные привычки и некоторые лекарства. Желтизна ногтей – это признак заядлой курильщицы. Впрочем, желтизну ногтей также вызывает прием бета — каротиновых лекарств.
  • Причина расслоения ногтей – это алкоголь, также, как и их тусклости, и ломкости.
  • Грибковые инфекции. С появлением первых признаков проблем с ногтями рук или ног следует немедленно обращаться к врачу. Грибковые заболевания, как правило, заразны и требуют срочного врачебного участия, иначе предстоит долгий и затратный период лечения;
  • Несоответствующая обувь. Высокий каблук, тесная и узкая, хотя и модная обувь также в большинстве случаев является причиной проблем с ногтями ног. Мода модой, а ноги у нас с вами одни, поэтому следует предпочесть модным моделям удобство и комфортность обуви.
  • Период беременности. В этот особый период жизнедеятельности женского организма, многие компоненты витаминов, а также минералов попросту не доходят к ногтевым пластинам. Поэтому нужно по совету врача поддержать свой организм комплексами витаминных препаратов.
  • Лаки сомнительного происхождения. Они могут вызывать поражения ногтей в виде их ломкости, пожелтения и расслоения.
  • Частые процедуры полировки ногтей. Полировка ведет к уменьшению толщины ногтей, что может быть причиной их хрупкости и ломкости.

Уход за кожей и ногтями: доступные способы

В основе состояния кожи и ногтей лежит образ жизни и рацион питания. Нужно пересмотреть свое отношение к жизни в пользу физической активности, а питание — в пользу тех блюд, которые содержат витамины и минералы. Все это в комплексе способствует здоровью кожи и ногтевых пластин.

Следует питаться продуктами, которые содержат такие витамины, как А, и В, такие минералы, как магний, кальций, а также йод. Все они имеются в молочных и морепродуктах, в яйцах, в печени. Что касается продуктов растительного происхождения, то это морковь, тыква, смородина, шпинат, капуста, причем как белокочанная, так морская, которая содержит йод. Питаясь этими продуктами, уже в короткое время можно получить результат и ногти будут выглядеть значительно лучше.

Как это ни банально звучит, но следующей по важности процедурой, на которой основывается домашний уход за ногтями, кстати, ее можно поставить и на первое место – это гигиена рук и ног. А вернее всего, это вода, используемая при ежедневной гигиене. Наибольшее негативное влияние как на кожу, так и на ногти оказывает, так называемая жесткая вода. Для смягчения воды следует ее кипятить или добавлять в нее пищевую соду, и после отстаивания применять для мытья рук и ног.

Специальные ванночки могут улучшить, как кожу, так и ногти. Применять их я рекомендую с периодичностью от 2 до 4 дней, погрузив ладони или ступни не более чем на четверть часа. В ванночки можно добавлять разогретые масла, такие как подсолнечное или оливковое, а также миндальное масло. Кроме этого в них нужно добавлять морскую соль, а также сок из лимона, буквально несколько капель. После этой процедуры желательно на руки и ноги нанести питательный лосьон.

В качестве укрепляющего ногти дополнения можно применить маски из предпочитаемых вами масел и меда. Но наиболее полезным для здоровья ногтей является все-таки лимон. Для этого в половинку лимона опускают кончики пальцев, причем на всего лишь на несколько минут.

Уход за кожей и ногтями – это вовсе не нудные, а приятные во всех отношениях процедуры. Как видите, особых финансовых затрат они не имеют. При осуществлении этих простых процедур, каждая из вас может не только обрести здоровые ногти, но и в некотором смысле продлить свою молодость.

 

Оставить комментарий

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован, обязательные поля отмечены *